Keep健身无广告版是时下最热门的快速健身平台，设有健身商城，用户可以在商城购买适合自己的健身装备和营养补给品，提升健身效果。对于不喜欢去健身房或没有时间去健身房的用户来说，App是一个非常好的家庭健身工具。它提供了多种家庭健身方式，如瑜伽、普拉提等，帮助用户在家中完成全身心的锻炼，以下是小编体验Keep健身无广告版后的评价。

 

 

　　1、健康统计：通过健康统计功能，用户可以查看他们的身体指标、BMI、体脂等数据，以及每日步数和睡眠质量等信息，以更全面地了解自己的健康状况。

 

　　2、提供建议和反馈：应用通常会为用户提供反馈和建议，帮助他们改善锻炼技巧、调整计划和提高效果。

 

　　3、健身课程：应用提供各种不同的健身课程，包括瑜伽、有氧运动、力量训练等，使用户能够选择适合自己的课程。

 

　　4、定时提醒：应用可以设置定时提醒，帮助用户按时进行锻炼，或者在合适的时间提醒用户饮食或休息。