健康轻断食谷歌版是时下最热门的歇性断食辅助工具，软件提供了丰富的饮食建议和营养指导，帮助用户在断食期间合理摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，确保身体各项功能的正常运转。以下是小红体验健康轻断食谷歌版后的评价。

 

 

　　1、身体状态监测：实时跟踪身高、体重、血压等关键指标，全方位了解自己的健康状况。

 

　　2、建议摄入量计算：根据个人信息和运动项目，推荐适合的每日能量摄入以及各类营养素比例。

 

　　3、断食任务设置：设立并坚持断食计划，按时完成任务， 积累经验，达到理想的减重效果。